Terapi kan have mange  formål:

Bl.a. at løse op for dilemmaet imellem at være tilstede i nuet,  i modsætning til at  hænge fast  i gamle væremåder og roller.

Selvopfattelsen blokere tit for forståelsen af hvem vi er bag de billeder der har dannet sig i vores bevidsthed.

Terapi kan åbne selvbilledets begrænsninger og bringe flere ægte sider frem i os som vi kan udvikle og integrere.

Terapi kan også bruges til at bearbejde traumatiske oplevelser som har sat sig i vores nervesystem og derved præger vores reaktionsmåder.

Psykoterapi kan være frugtbart til bearbejdning  af uro og livskriser f.eks.

• Hvis du søger større forståelse af hvem du er.
• Hvis du ønsker at få bedre fat i dine kvaliteter
• Hvis du sidder fast i ufrugtbare handlingsmønstre
• Er præget af angst, bekymring og/eller depression
• Har parforholdsproblemer
• Har arbejdsproblemer
• Oplever mismod og opgivenhed
• Ønsker personlig inspiration
• Har oplevet sorg og kriser
• Er præget af identitetsproblemer